You are here

Pårørendekursus

Lær at tackle hverdagen som pårørende er et kursustilbud til dig, som er pårørende til en voksen med langvarig sygdom eller funktionsnedsættelse.

På kurset får du inspiration og redskaber til at tackle de problemer og udfordringer, der ofte følger med, når man er pårørende. Der arbejdes med emner som mestring af dårlig samvittighed, manglende overskud, symptomer på stress samt værktøjer til at træffe svære beslutninger og samarbejde med social- og sundhedsvæsenet.

Kurset er et selvhjælpskursus, hvor der er fokus på, hvordan den pårørende bedre kan passe på sig selv og trives godt i hverdagen på trods af sygdom hos deres nærmeste.

Kurset henvender sig til pårørende over 18 år.

Spørgsmål og svar

  • Hvordan tilmelder jeg mig?

    Ring til Sundhedscentret på tlf. 46 31 77 02 eller send en mail til sundhedforalle@roskilde.dk. Husk at oplyse et telefonnummer, så vi kan ringe til dig.

    Hvis du vil sende personlige, fortrolige eller følsomme oplysninger, anbefaler vi at du sender en sikker e-mail til Sundhedscentret.

  • Hvem kan deltage?

    Du kan deltage, hvis du er

    • bosiddende i Roskilde Kommune
    • er over 18 år og er pårørende til en voksen med fysisk eller psykisk sygdom
    • synes du mangler inspiration og redskaber til at tackle hverdagens udfordringer som pårørende
  • Hvordan er kurset opbygget?

    Hvert kursus består af 7 moduler. Hvert modul varer 2 ½ time og afholdes én gang om ugen på en fast ugedag. 

    Der er 12-14 deltagere på hvert kursus.

  • Hvor og hvornår holdes kurset

    Tilbuddet er nyt i Roskilde Kommune

    Nye datoer for hold er under udarbejdelse og vil blive lagt op her.

    Informationsmøder og kurser foregår i Sundhedscentret, Rådhusbuen 1, Roskilde.

    Ønsker du mere information om dette kursus, kontakt sundhedskonsulent Bente Alis Jensen på 46 31 77 40.

     

     

  • Hvordan er kurset opbygget?

    Kurset består af 7 mødegange. Hver mødegang varer 2½ time og afholdes én gang om ugen på en fast ugedag.

    Programmet for hver mødegang ligger fast, der er typisk 12-16 deltagere på kurset.

    Kurset er praktisk orienteret og veksler mellem oplæg fra instruktørerne, øvelser og erfaringsudveksling, og der er altid to instruktører på kurset.

  • Hvad koster det?

    Kurserne er gratis.

    Du skal være opmærksom på, at det kræver motivation at arbejde med nye måder at gøre tingene på. Det er derfor vigtigt, at du er motiveret til selv at gøre en indsats og møder op til de planlagte moduler.

  • Hvad kan jeg selv gøre?

    Her er en link til Lær at tackle, hvor du kan læse mere om kurset Lær at tackle hverdagen som pårørende .

Senest opdateret

15.06.2018