You are here

Sund aldring

Savner du inspiration og viden til at leve et sundere seniorliv? Sund aldring er et 2 timers kursus for seniorer.

På kurset taler vi om fysisk, psykisk og social sundhed, og hvordan vi selv kan påvirke vores sundhed ved vores vaner og valg i hverdagen.

Her drøfter vi netværk, motion, mad og drikke samt hvilke ændringer du skal være særlig opmærksom på for at forebygge sygdom og svækkelse.

Spørgsmål og svar

  • Hvem kan deltage?

    Du skal være:

    • over 65 år
    • bosiddende i Roskilde Kommune
  • Hvor og hvornår holdes kurset?

    Kurset varer 2 timer og afholdes løbende 6 - 8 gange årligt.

    Næste kurser er:

    • Mandag d. 9. april kl. 9.30- -12 i Sundheds- og Omsorgscenter Midt, .Æblehaven 74, 4000 Roskilde OBS. Dette Kursus er KUN FOR MÆND.
    • Tirsdag den 10. april kl. 9.30 -12 i Sundheds- og Omsorgscenter Nord, Kirkebjergvej 2, 4040 Jyllinge
    • Torsdag den 19. april fra kl. 12.30 -15 i Sundheds- og Omsorgscenter Midt, Æblehaven 74, 4000 Roskilde
    • Torsdag den 19. april fra kl. 12.30 -15 i Sundheds- og Omsorgscenter Syd, Tofthøjvej 20, 4130 Viby Sj.
    • Mandag den  7. maj fra kl. 12.30 -15 i Sundheds- og Omsorgscenter Midt, Æblehaven 74, 4000 Roskilde

     

  • Hvordan tilmelder du dig kurset?

    Tilmelding nødvendig. Ring 46 31 77 02 eller send en mail til sundhedforalle@roskilde.dk. Oplys navn, adresse, telefonnummer og hvilken dag du ønsker at deltage.

    Hvis du vil sende personlige, fortrolige eller følsomme oplysninger, anbefaler vi at du sender en sikker e-mail til Sundhedscentret.

    Det er gratis at deltage.

Senest opdateret

04.06.2018