You are here

Er du morgenfrisk?

Af Lars Elmsted, Kommunikation, By, Kultur og Miljø
Start dagen på Kildegården. Du kan nu begynde din dag med dejlige morgenaktiviteter hver tirsdag, onsdag og torsdag fra uge 44 til og med uge 51. Ingen tilmelding – bare mød op i Idrættens Hus, Kildegården 1.

Her kan du være med:

TIRSDAG KL. 7–7.45
Morgensang med klaver
Syng dig glad sammen med andre med en blanding af sange fra Højskolesangbogen og andre nye og ældre sange.

TIRSDAG KL. 7–7.45
Mindfulness Meditation
Med fokus på bevægelse, kroppen, åndedræt og tanker. Til dig der har brug for og lyst til at få redskaber der kan give mere ro i hverdagen.

ONSDAG KL. 7–7.45
Qigong
Her behøver du ikke engang at klæde om. Kom som du er til en aktivitet både krop og sind. Træn nærvær og balance i en hyggelig og humørfyldt atmosfære.

TORSDAG KL. 7–7.45
Morgengymnastik – Kom godt i gang med dagen
Væk din stive morgenkrop med en dejlig blanding af gymnastik, yoga, flow, pilates og afspænding.

I uge 44 og 45 kan du prøve aktiviteterne ganske gratis, og herefter koster det 25 kr. at deltage per gang. Dette betales  på stedet med Mobile Pay.

Vi på Kildegården glæder os til at se DIG til hyggelige og energigivende morgenstunder!

Kontakt

Kultur og Idræt
Rådhusbuen 1
4000 Roskilde
Afdeling Kultur og Idræt
Administration By Kultur og Miljø
Tlf 46 31 30 00
Dato: 22. Oktober 2018

Senest opdateret:

08. November 2018

Tilføj kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive vist på siden.
CAPTCHA
Dette spørgsmål er for at forhindre spam.