You are here

Sund aldring

Savner du inspiration og viden til at leve et sundere seniorliv? Sund aldring er et 2 timers kursus for seniorer.

På kurset taler vi om fysisk, psykisk og social sundhed, og hvordan vi selv kan påvirke vores sundhed ved vores vaner og valg i hverdagen.

Her drøfter vi netværk, motion, mad og drikke samt hvilke ændringer du skal være særlig opmærksom på for at forebygge sygdom og svækkelse.

Spørgsmål og svar

  • Hvem kan deltage?

    Du skal være:

    • over 65 år
    • bosiddende i Roskilde Kommune
  • Hvor og hvornår holdes kurset?

    Kurset varer 2 timer og afholdes løbende 6 - 8 gange årligt.

    Næste kurser er:

    • Mandag d. 6. november kl. 12.30-14.30 i Sundheds- og Omsorgscenter Midt
    • Torsdag d. 16. november kl. 12.30-14.30 i Sundheds- og Omsorgscenter Midt
    • Mandag d. 20. november kl. 12.30-14.30 i Sundheds- og Omsorgscenter Midt. OBS. Dette Kursus er KUN FOR MÆND.
    • Onsdag d. 22. november kl. 10.00-12.00 i Sundheds- og Omsorgscenter Nord
  • Hvordan tilmelder du dig kurset?

    Tilmelding nødvendig. Ring 46 31 77 02 eller send en mail til sundhedforalle@roskilde.dk. Oplys navn, adresse, telefonnummer og hvilken dag du ønsker at deltage.

    Det er gratis at deltage.

Senest opdateret

06.10.2017