You are here

Motionsvejledning

Er du motiveret for at være mere fysisk aktiv i din hverdag?

Vil du gerne være mere fysisk aktiv? Har du svært ved at komme i gang? Opfylder du ikke Sundhedsstyrelsens anbefalinger om at være moderat fysisk aktiv mindst 30 minutter dagligt?

Så kan vi tilbyde dig motionsvejledning. Sammen kan vi finde ud af, hvilke motionsaktiviteter og -vaner der passer ind i dit liv. Det behøver ikke at være besværligt eller kedeligt at dyrke motion. Med lidt omtanke bliver motionen nemt en naturlig del af hverdagen, og du vil du opleve, at du får ny energi.

Spørgsmål og svar

Kontakt

Sundhedscentret, Træning og Sundhed
Rådhusbuen 1
4000 Roskilde
Administration Social Job og Sundhed
Tlf 46 31 77 02

Senest opdateret

25.08.2020