Motionsvejledning

Roskilde Kommunes gratis tilbud til dig, der har lyst til at bevæge dig mere i hverdagen

Ønsker du at arbejde med din motivation for at ændre vaner og livsstil?

Sundhedscentret har en række tilbud, som kan hjælpe dig til at ændre dine vaner i en sundere retning.

Tilbuddet er til dig, der ikke allerede er aktiv og har svært ved at komme i gang på egen hånd. Det behøver hverken at være besværligt eller kræve særligt udstyr at komme i gang med motion.

Du kan deltage, hvis du bor i Roskilde Kommune og har:

  • Type 2-diabetes
  • Hjertekarsygdom
  • Lungesygdom
  • Har eller har haft kræft
  • Svær overvægt med BMI over 35

Om tilbuddet

Kontakt Træning og Sundhed

Rådhusbuen 1
4000 Roskilde

Mandag - tirsdag

9.00 - 14.00

Onsdag - fredag

9.00 - 12.00

Sikker mail til samarbejdspartnere i kommuner og regioner: traening@roskilde.dk